レアジョブ英会話 レベルチェック 難しいと感じる理由について解説します
レアジョブ英会話では、受講前に自分の英語力を正確に把握するための「レベルチェック」が行われます。
しかし、初めて受ける方の中には「思ったより難しい」「緊張してうまく話せなかった」と感じる人も少なくありません。
この記事では、レベルチェックを難しく感じる理由や出題内容の特徴、そしてスムーズに受けるためのコツを詳しく解説します。
レアジョブ英会話のレベルチェックは本当に難しいのか?実態を解説
レアジョブのレベルチェックは、単なる挨拶や簡単な受け答えにとどまらず、その人の会話力・文法力・発音・理解力までを多角的に評価します。
そのため、普段から英語を使っていない人にとっては「難しい」と感じられる場合があります。
初心者やブランクがある人には「難しい」と感じられるケースが多い
英語に慣れていないと、緊張や語彙不足からスムーズに答えられないことがあります。
特に長年英語から離れていた人は、思い出すまでに時間がかかりやすい傾向があります。
レアジョブ英会話のレベルチェックが厳しいと言われる理由とは
難しさの背景には、試験の構成や講師の質問方法など、いくつかの要因があります。
ここでは代表的な3つの理由を紹介します。
理由1・英語で自己紹介から始まり、すぐ英語モードに切り替えが必要
開始直後から全編英語で進行するため、日本語モードから切り替えられないまま戸惑う人が多いです。
理由2・質問が意外と細かく、答えに詰まることがある
質問は日常会話よりやや掘り下げられるため、具体的な説明や理由付けを求められることがあります。
理由3・講師が「無表情」に感じることがある(冷たく感じる)
評価の公平性を保つため、講師は過度なリアクションを控える場合がありますが、これが心理的なプレッシャーになることもあります。
レアジョブ英会話のレベルチェックでよく出る質問/構成や流れについて
レベルチェックは約20分〜25分程度で行われ、会話の自然さ・文法・語彙・発音・リスニング力などを総合的に評価します。
以下はよくある構成と質問例です。
レベルチェックの構成1・自己紹介(フリートーク)
名前や出身地、趣味、最近あった出来事などを自由に話すパートです。
ここで会話のテンポや自己表現力をチェックされます。
レベルチェックの構成2・日常的な質問
「休日は何をして過ごしますか?」「好きな食べ物は何ですか?」など、身近なトピックについて質問されます。
答え方の自然さや語彙力がポイントです。
レベルチェックの構成3・仕事に関する質問
仕事内容や職場での役割、業務上の課題などを説明するパート。
ビジネス英語力や説明力が評価されます。
レベルチェックの構成4・意見を述べる問題(ニュース記事・時事問題などもある)
講師が提示するテーマや短いニュース記事について、自分の意見や考えを述べます。
論理的に意見を組み立てられるかが重要です。
レベルチェックの構成5・フリーディスカッション or ロールプレイ
自由な会話や、特定のシチュエーション(例:レストランで注文する、会議で発言する)を想定したロールプレイで、実践力を測ります。
レアジョブ英会話のレベルチェックに合格するための評価のポイント/レベル1~10で評価する
レアジョブのレベルチェックは、初心者から上級者までを10段階で評価します。
講師は会話中の発音・文法・語彙・流暢さ・理解力を総合的に判断します。
以下の5つのポイントを意識することで、より高いレベル判定を狙えます。
ポイント1・発音の正確さ
母音や子音の発音、アクセント、イントネーションが正しく使えているかを評価します。
聞き取りやすい発音を意識することが大切です。
ポイント2・文法の正確さ
時制や冠詞、複数形などの基本文法から、条件文・関係代名詞などの複雑な構造まで、正確に使えているかがチェックされます。
ポイント3・語彙の豊富さ
同じ単語ばかりでなく、状況に応じた適切な単語・表現を使えるかどうかがポイントです。
ビジネス英語や日常会話のフレーズをバランスよく覚えておくと有利です。
ポイント4・会話の流暢さ
考え込む時間が長すぎないか、スムーズに会話が続けられるかを評価します。
短いセンテンスでもテンポ良く話すことが重要です。
ポイント5・質問への理解力
質問の意図を正しく理解し、的確に答えられるかがチェックされます。
聞き取れなかった場合は「Could you repeat that?」などで確認するのも評価されます。
レアジョブ英会話のレベルチェックで初心者がつまずきやすい原因について
初心者がレベルチェックで「難しい」と感じる背景には、試験の進行や質問内容に特有のハードルがあります。
事前準備や心構えが不足していると、緊張や理解不足によって実力が発揮できないこともあります。
原因1・いきなり英語オンリーで進む!/頭ではわかっていても、話し出すきっかけを掴めない
レベルチェックは開始直後から英語だけで進行するため、切り替えができず最初の数分で混乱してしまうことがあります。
原因2・自己紹介で手こずる/よくある質問の事前準備が足りない
名前・出身・趣味・仕事など基本的な自己紹介がスムーズに言えないと、その後の会話もぎこちなくなります。
原因3・質問に対して「Yes/No」で終わってしまう
簡潔に答えすぎて会話が広がらないと、講師がレベルを判断するための材料が不足してしまいます。
原因4・講師が終始無表情、相づちも少ない/フラットに評価するための仕組み
あえて感情を抑えて会話することで、評価に偏りが出ないようにしているため、慣れていないと「冷たく感じる」ことがあります。
原因5・質問の意図を取り違えてしまう/質問の文法をちゃんと理解していない
質問文の時制や語順を理解できず、トンチンカンな答えをしてしまうケースがあります。
レアジョブ英会話のレベルチェックはどのレベルまで難易度が上がるのか?
レアジョブのレベルチェックは、初級から上級まで10段階評価。
中盤以降はビジネスシーンや時事問題など、より高度な英語力が必要な質問が増えます。
特に上位レベル(Lv.7以上)では、即興で意見を述べたり、複雑な文法構造を使いこなす能力が求められます。
レベル1~3・英語学習初心者〜初級者向け
【レベル1~3】
・自己紹介、簡単な挨拶、短いフレーズが話せる ・Yes/No や1〜2語での回答が中心 ・簡単な質問や回答に対応可能 |
レベル4~5・初中級~中級者向け/日常会話がある程度できるレベル
【レベル4~5】
・過去の経験、趣味、日常の習慣について説明できる ・簡単な意見表明や理由付けができる ・スムーズさはないけど、相手に意思は伝わる ここまでは「話す経験」を積めば何とかなるレベル |
レベル6・ここから急に難易度アップ
【レベル6】
・自分の意見や考えを論理的に説明する必要あり ・ディスカッション形式で、意見を述べたり、反論したりも求められる ・社会的なトピック(働き方改革、環境問題など)がテーマになることも 文章構成力・語彙力・スムーズさが問われる! ※TOEICで言えば700点以上、「英語で会議ができる人」レベル |
レベル7~8(上級者ゾーン)/英語での説得力、ディスカッション力を試される領域
【レベル7~8】
・社会問題、ビジネス課題に対して自分の意見+解決策を述べる ・相手の意見に対して瞬時に反応・反論・補足説明が必要 ・ビジネスの現場を想定したロールプレイが増える 「考えを瞬時に英語で整理して伝える」スキルが必須 ※CEFRで言えばB2?C1、TOEIC800点~900点レベル |
レベル9~10(プロフェッショナルレベル)/ネイティブとほぼ対等に議論できるレベル
【レベル9~10】
・専門的なトピック(法律、経済、テクノロジーなど)で議論が可能 ・あいまいな質問にもニュアンスを理解して柔軟に回答できる ・プレゼンや交渉の場面でのリーダーシップが取れる英語力 英語を「武器」にできる人たちの領域 ※TOEIC900点以上 or IELTS7.5のレベル感 ※日本人でこのレベルに到達している人はかなり少数! |
レアジョブ英会話のレベルチェックは難しい!?判定結果の分布や平均について
レアジョブ英会話のレベルチェックでは、受講者の英語力を10段階で評価します。
特に日本人受講者はレベル3〜5に集中しており、この分布を知ることで、自分の立ち位置や目標設定がしやすくなります。
判定結果の分布|日本人受講者の多くは【レベル3〜5】に集中
統計によると、日本人受講者の多くはレベル3〜5に位置しており、英会話初心者から日常会話が可能な中級手前の層が中心です。
レベル3:英語初心者|簡単な受け答えができるレベル
基本的な挨拶や短い受け答えが可能。
Yes/Noや簡単なフレーズで意思を伝えられます。
レベル4:初中級|日常的な話題について短いセンテンスで会話が成立する
趣味や日常生活について、短い文章で説明や受け答えが可能になります。
レベル5:中級手前|より複雑な文章を使い、ある程度スムーズに日常会話ができる
理由や背景を付け加えながら会話でき、コミュニケーションがスムーズになります。
レベル別の内容や難易度について紹介します
レアジョブ英会話のレベルチェックでは、1〜10段階で英語力が評価されます。
以下の表は、それぞれのレベルが示す難易度と、できるようになる会話内容の例をまとめたものです。
自分の目標や現状のスキルを把握する参考になります。
レベル | 難易度 | 内容例 |
1~2 | 初級 | あいさつ・自己紹介・簡単な質問への応答のみ |
3 | 初中級 | 簡単な日常会話はOK、長い会話は難しい |
4~5 | 中級 | 日常会話・簡単な意見表明はできる |
6 | 中上級 | 複雑な意見交換、ビジネス会話に対応 |
7~8 | 上級 | 論理的な議論、ビジネス交渉・プレゼンも可能 |
9~10 | 最上級 | ネイティブと対等に専門的な議論ができる |
レベル分布・日本人の平均は【レベル3〜4】/社会人や学生は、最初のレベルチェックでレベル4あたりが平均
日本人受講者の多くは、初回のレベルチェックでレベル3〜4に位置します。
これは日常会話の基本が少しできる段階で、簡単な受け答えは可能ですが、複雑な会話はまだ難しいレベルです。
レベル分布・レベル6以上はレベル6からはビジネス英会話の本格ゾーン
レベル6以上になると、ビジネス会話や複雑な意見交換がスムーズに行えるようになります。
このゾーンからは、専門的な話題にも対応できるため、仕事で英語を使う人には重要な到達点です。
レベル分布・日常英会話を目的とするならレベル5~6を目安にする
旅行や趣味など、日常生活で英語を楽しむことを目的にするなら、レベル5〜6を目標にすると会話の幅が大きく広がります。
ある程度の意見交換もできるため、会話がより自然になります。
レベル分布・ビジネス英会話や仕事での活用が目的ならレベル6以上(理想は7以上)を目安にする
仕事で英語を活用する場合、最低でもレベル6、理想はレベル7以上が望ましいです。
会議、交渉、プレゼンなど実務で必要なスキルを問題なくこなせるようになります。
レベル分布・英語を「武器」にしたい、ネイティブと対等に働きたいならレベル8以上を目安にする
レベル8以上では、ネイティブスピーカーと対等に議論やビジネス交渉が可能です。
グローバルな舞台での活躍や、高度な専門分野での仕事にも対応できる英語力となります。
レアジョブ英会話レベルチェックは難しい?受けた方が良い理由を解説します
レアジョブ英会話のレベルチェックは、現時点の英語力を客観的に評価できる大切な機会です。
難しいと感じることがあっても、自分の弱点や伸びしろを明確にし、効率的な学習計画を立てるための第一歩となります。
レアジョブ英会話のレベルチェックで自分の成長を実感しよう
定期的にレベルチェックを受けることで、学習の成果や進歩を数値で確認できます。
過去の判定と比較することで、自分がどのスキルを伸ばしてきたか、どこを強化すべきかが一目でわかります。
レアジョブ英会話のレベルチェックが難しくても継続が力になる理由
難しいと感じる質問や場面に出会うことは、英語力を伸ばすための貴重な経験です。
継続的に受けることで慣れが生まれ、同じような質問や状況でも自信を持って答えられるようになります。
レアジョブ英会話のレベルチェック対策をして効率よく英語力アップ
事前に自己紹介やよく聞かれる質問の答えを準備しておくことで、スムーズに会話が進みます。
また、過去のレベルチェックで指摘された弱点を重点的に復習することで、次回のスコアアップにつながります。
レアジョブ英会話のレベルチェックが難しいと感じたときの対処法やレベルアップの方法について
レアジョブ英会話のレベルチェックで思うような結果が出なかった場合でも、適切な改善方法や学習法を取り入れることで、次回のスコアアップは十分可能です。
ここでは、結果が悪かった時の具体的な対処法から、事前準備のコツ、そしてレベルアップにつながる学習法までを解説します。
レアジョブ英会話のレベルチェック結果が悪かった時の改善方法
結果が思わしくない場合は、まず原因を分析することが重要です。
文法の誤りや単語不足、会話のスムーズさなど、どこでつまずいたのかを明確にし、その部分を重点的に強化しましょう。
レアジョブ英会話のレベルチェック対策におすすめの教材と学習法
自己紹介や日常会話を想定した英会話フレーズ集、オンライン英会話アプリ、英語ニュースサイトなどを活用すると効果的です。
また、実際に声に出して話す「シャドーイング」や模擬面接形式の練習もおすすめです。
レアジョブ英会話のレベルチェックに挑戦する前に知っておきたいこと
テストは英語オンリーで進行するため、質問内容や会話の流れに慣れておくことが重要です。
事前に自己紹介の原稿を用意し、よく出る質問に英語で答える練習をしておくと安心です。
レアジョブ英会話のレベルチェック後におすすめのコース選び
判定結果に基づき、自分に合ったコースを選ぶことがレベルアップの近道です。
日常会話レベルを強化したい場合は日常英会話コース、ビジネス英語が必要な場合はビジネス英会話コースを選び、効率的に学習を進めましょう。
レアジョブ英会話の無料体験レッスンでレベルチェックの流れを確認しよう
無料体験レッスンでは、実際のレベルチェックとほぼ同じ流れを体験できます。
事前に雰囲気や質問形式を把握することで、本番でも落ち着いて対応できるようになります。
レアジョブ英会話のスピーキングテストを活用してレベルアップを目指す
毎月1回無料で受けられる「PROGOS」スピーキングテストを活用すれば、英語力の成長を客観的に測定可能です。
苦手分野を把握して学習計画に反映させることで、効率的にスコアアップが狙えます。
レアジョブ英会話の教材でレベルチェック対策をする方法
レベル別・シチュエーション別に用意された豊富な教材を活用し、自己紹介や日常会話、ビジネス英語の練習を行います。
実際のレベルチェックで出やすいテーマに沿って予習できるのがポイントです。
レアジョブ英会話のあんしんパッケージを使って学習計画を立てる
日本人カウンセラーによる学習相談を利用し、自分に合った学習プランを作成できます。
レベルチェックに向けた短期集中プランや、弱点克服のための教材選びもサポートしてもらえます。
レアジョブ英会話の講師と一緒に模擬レベルチェックを行うメリット
本番形式の模擬テストを講師と行うことで、質問への即答力や会話の流れに慣れることができます。
講師からのフィードバックを受けながら改善点を明確にできるため、短期間で実力アップが可能です。
レアジョブ英会話 レベルチェック 難しいと感じた人におすすめのコースを紹介します
レベルチェックで「難しい」と感じた場合でも、自分に合ったコース選びと学習法で確実に英語力を伸ばすことができます。
ここでは、基礎から応用、そして実践力まで鍛えられるおすすめのコースや教材を紹介します。
レアジョブ英会話の日常英会話コースで基礎力を固める
英語初心者や基礎固めが必要な人におすすめのコースです。
あいさつや自己紹介、日常会話の基本表現を学び、会話の土台を作ります。
レアジョブ英会話のビジネス英会話コースで応用力を身につける
ビジネスシーンで必要な表現やスキルを学べるコースです。
ミーティング、プレゼン、交渉など、仕事での実践的な英語力を強化します。
レアジョブ英会話のディスカッション教材でスピーキング力を強化
ディスカッション形式で意見交換を行う教材を使い、即興で話す力や論理的な説明力を鍛えます。
流暢さと発想力の向上に効果的です。
レアジョブ英会話のWeekly News Articleを活用した表現力アップ
週ごとに更新されるニュース記事を題材に学びます。
最新トピックに関連する単語や表現を習得でき、会話の幅を広げられます。
レアジョブ英会話のDaily News Articleで時事英語を学ぶ方法
毎日配信されるニュース記事を活用し、リーディング力とスピーキング力を同時に鍛えます。
時事問題に対する自分の意見を英語で伝える練習にも最適です。
レアジョブ英会話 レベルチェック 難しいと感じた?実際に体験した人の評判を紹介します
良い口コミ1・レベルチェックは思った以上に難しくて、沈黙しちゃうこともありました。でも講師が淡々と進めてくれたおかげで逆に冷静になれました。結果はレベル4
良い口コミ2・ビジネスコースのレベルチェックは本当に厳しい!最初はレベル5で、ディスカッションもうまくいかなかったけど、3ヶ月継続したらレベル7に。実際の会議でも『英語うまくなったね』って言われました
良い口コミ3・講師の無表情と淡々とした進行にビビったけど、『これは本気でやらないと!』と思えた。レベル判定後の教材が自分にピッタリで、そこからスムーズに学習が進みました
良い口コミ4・PROGOSのスピーキングスコアとレベルチェック結果が一致してたので、信頼できるなと感じました。数字で見えたことで、もっと学習しようって思えた
良い口コミ5・講師が『この単語をもっと使えるように』とか『意見をもっと広げると良い』と具体的にフィードバックをくれて、すぐに改善できた。1ヶ月後にもう一度レベルチェックしたら、1段階上がっていた
悪い口コミ1・講師が無表情すぎて、すごくプレッシャーを感じました。質問も淡々と投げてくるので、『え、これ間違ってる?』と不安に。気持ちが萎縮してうまく話せなかったです
悪い口コミ2・いきなり『テレワークのメリットとデメリットを説明してください』みたいな質問がきてパニック。自分の語彙力のなさを痛感して、かなり落ち込みました
悪い口コミ3・完全な初心者にはきついです。レベル1〜3は優しいかと思ったら、意外と会話を続けさせようとしてくるので大変でした。正直、もうちょっとハードルを下げてほしかった
悪い口コミ4・講師の音声が少し遅延していて、聞き取りが難しく感じました。内容は理解できても、リズムが崩れて言葉が出てこなくて…。こういう環境だとレベルチェックは厳しい
悪い口コミ5・何ヶ月も頑張ってレッスンを受けたけど、レベル5から上がらなかった。レベル6の壁が高すぎる…。結局、モチベーションが下がってやめてしまいました
レアジョブ英会話のレベルチェックは難しい?についてよくある質問
レアジョブ英会話を実際に利用したユーザーの評判について教えてください
レアジョブ英会話は「講師の質が高く、予約が取りやすい」というポジティブな評判が多く見られます。
特にビジネスコースでは、実務経験のある講師やトレーニングを受けた講師が多く、実践的な英会話が学べると評価されています。
一方で、一部のユーザーからは「講師によって教え方に差がある」という意見もありますが、事前にお気に入り講師を登録しておくことで安定したレッスンが受けやすくなります。
レアジョブ英会話のコースごとの料金・入会金など費用について教えてください
レアジョブ英会話は入会金0円で始められます。
日常英会話コースは月8回プランで4,980円〜、毎日25分プランで7,980円〜。
ビジネス英会話コースは毎日25分プランで12,980円〜、ネイティブパスを追加すると20,980円〜となります。
あんしんパッケージ(日本人カウンセラーサポート)は月額980円で追加可能です。
レアジョブ英会話のビジネス英会話コースはどのような人におすすめですか?
ビジネス英会話コースは、海外とのミーティングやメール対応、プレゼン、交渉などを行うビジネスパーソンにおすすめです。
法人導入実績3,500社以上の信頼があり、実際のビジネスシーンを想定したオリジナル教材で学べます。
短期間で実務に直結する英語力を身につけたい方に向いています。
レアジョブ英会話のレベルチェックは難しいですか?レベルチェックの内容について教えてください
レアジョブ英会話のレベルチェックは、初心者にとってはやや難しく感じられる場合があります。
流れとしては自己紹介から始まり、日常会話、仕事関連の質問、意見表明、フリーディスカッションなどが含まれます。
評価はレベル1〜10で行われ、日本人の多くはレベル3〜5に集中します。
事前に自己紹介やよくある質問を準備しておくとスムーズに対応できます。
レアジョブ英会話の解約方法について詳しく教えてください
解約は公式サイトのマイページから手続き可能です。
次回課金日の前日までに解約申請をすれば、追加料金なしで解約できます。
途中解約による返金は基本的にありませんが、プラン変更や休会も可能なので、利用状況に応じて選択すると良いでしょう。
休会中はアカウントが保持され、再開時にスムーズにレッスンを再開できます。
日本人講師のサポートレッスンについて教えてください
日本人講師によるサポートレッスンは、特に英語初心者や学習方法に不安がある方におすすめです。
発音や文法の説明を日本語で受けられるため理解が深まり、英語での会話練習も安心して行えます。
学習のつまずきポイントを相談しながら進められるのが特徴です。
どのような教材を利用しますか?教材について教えてください
レアジョブ英会話では、自社開発のオリジナル教材を中心に使用します。
日常英会話用の「Daily Conversation」やビジネス向けの「Business Discussion」「Business Situation Question」、時事英語の「Daily News Article」などがあります。
すべてオンラインでアクセス可能で、追加費用はかかりません。
レアジョブ英会話の無料体験レッスンについて詳しく教えてください
無料体験レッスンは25分のマンツーマンレッスンを1回受講できます。
初回レッスンではレベルチェックも行われ、現在の英語力を把握できます。
また、体験後に日本人カウンセラーによる学習相談を受けられ、最適なコースや学習プランを提案してもらえます。
コースや教材について学習相談したいのですがどうすればいいですか?
学習相談は「あんしんパッケージ」加入者であれば、日本人カウンセラーによるオンライン相談を定期的に受けられます。
無料体験レッスン後にも1回無料で相談可能です。
相談はマイページから予約できます。
レアジョブ英会話のコースの選び方について教えてください
日常的な英会話力を身につけたい場合は「日常英会話コース」、仕事での英語使用を目的とする場合は「ビジネス英会話コース」がおすすめです。
ネイティブとの会話を重視する場合は「ネイティブパス」を追加する方法もあります。
目的・レベル・学習時間に合わせて選びましょう。
レアジョブ英会話の休会・アカウント削除・再開の方法について教えてください
休会やアカウント削除はマイページから手続き可能です。
休会期間中は料金が発生せず、アカウント情報やレッスン履歴が保持されます。
再開する際もマイページから申請でき、すぐにレッスンを始められます。
アカウント削除はデータがすべて消去されるため注意が必要です。
参照:よくある質問(レアジョブ英会話公式サイト)
レアジョブ英会話のレベルチェックは難しい?その他のオンライン英会話と比較
サービス名 | 月額料金 | 講師 | 1回の受講時間 | 予約のしやすさ |
レアジョブ英会話 | 7,980円 | 日本人
ネイティブ 準ネイティブ |
25分 | 〇
5分前まで |
ネイティブキャンプ | 7,480円 | 日本人
ネイティブ 準ネイティブ |
25分 | 〇
5分前まで |
kimini英会話 | 6,380円 | 準ネイティブ | 25分 | △
15分前まで |
イングリッシュベル | 3,861円 | 準ネイティブ | 25分 | 〇
5分前まで |
QQイングリッシュ) | 2,980円 | 準ネイティブ | 25分 | △
15分前まで |
エイゴックス | 2,700円 | ネイティブ | 25分 | △
15分前まで |
mytutor | 6,980円 | ネイティブ | 25分 | △
30分前まで |
NOVAライブステーション | 13,200円 | ネイティブ | 18分 | 〇
10分前まで |
DMM英会話 | 6,980円 | 日本人
ネイティブ |
25分 | △
15分前まで |
ビズイングリッシュ | 83,000円 | 準ネイティブ | 50分 | 〇
5分前まで |
ビズメイツ | 14,850円 | 準ネイティブ | 25分 | 〇
5分前まで |
ECCオンラインレッスン | 4,620円 | 日本人
ネイティブ |
25分 | 〇
5分前まで |
プログリット | 18,700円 | 日本人 | 60分 | △
カリキュラム制 |
キャンブリー | 7,190円 | ネイティブ | 30分 | △
2時間前まで |
レアジョブのレベルチェックは難しい?内容や判定結果の分布まとめ
レアジョブ英会話のレベルチェックは、英語での自己紹介から始まり、日常会話、ビジネス関連の質問、意見表明、フリーディスカッションなど、段階的に難易度が上がる構成になっています。
初心者にはやや難しく感じられることもありますが、判定結果の多くは【レベル3〜5】に集中しており、英会話経験が少ない方でも挑戦しやすい内容です。
レベル分布を知ることで、自分の現状を客観的に把握し、今後の学習目標を設定しやすくなります。
継続的に受験することで成長を実感できるため、学習のモチベーション維持にも効果的です。